Wellness Boutique Studio for Women
Ένας χώρος αφιερωμένος στη γυναίκα, όπου η κίνηση γίνεται μέσο ευεξίας, εκγύμνασης, έκφρασης και προσωπικής ενδυνάμωσης.
Σχετικά με το Healing in Motion
Στο Healing in Motion πιστεύουμε ότι κάθε γυναίκα αξίζει να νιώθει δυνατή, δημιουργική και συνδεδεμένη με το σώμα της. Μέσα από εξειδικευμένα προγράμματα κίνησης, δημιουργούμε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, ανεξάρτητα από την ηλικία ή την προηγούμενη εμπειρία.
Το Healing in Motion δεν είναι απλώς ένας χώρος άσκησης. Είναι μια wellness κοινότητα για γυναίκες που επιθυμούν να φροντίσουν το σώμα τους, να εκφραστούν δημιουργικά και να εξελιχθούν μέσα από την κίνηση, την τέχνη και τις κοινές εμπειρίες.
Τα Μαθήματα
Pilates Mat & Props
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης και σταθεροποίησης του σώματος που βελτιώνει τη στάση, την ευλυγισία και την ποιότητα της κίνησης.
Ballet Flow Movements
Μαθήματα μπαλέτου ειδικά σχεδιασμένα για ενήλικες γυναίκες που επιθυμούν να βελτιώσουν τη στάση του σώματος, τη χάρη, την ευλυγισία και τη σωματική τους έκφραση.
Dance Therapy
Η κίνηση ως εργαλείο έκφρασης, αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης. Μέσα από δημιουργικές ασκήσεις και καθοδηγούμενο αυτοσχεδιασμό ανακαλύπτουμε νέους τρόπους σύνδεσης με τον εαυτό μας.
Stretch & Tone
Ήπια αλλά αποτελεσματική άσκηση που συνδυάζει διατάσεις, ενδυνάμωση και κινητικότητα, βοηθώντας το σώμα να αποκτήσει δύναμη, ευελιξία και ισορροπία.
Art Therapy & Creative Expression
Η τέχνη έχει τη δύναμη να μας βοηθήσει να εκφράσουμε όσα συχνά δεν μπορούν να ειπωθούν με λόγια.
Μέσα από δημιουργικές δραστηριότητες όπως η ζωγραφική, η γραφή, η κίνηση, η μουσική, οι καθοδηγούμενοι οραματισμοί και άλλες βιωματικές τεχνικές, δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο εξερεύνησης, αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης.
Οι συναντήσεις έχουν στόχο να ενισχύσουν τη σύνδεση με τον εαυτό μας, να καλλιεργήσουν τη δημιουργικότητα, να μειώσουν το άγχος της καθημερινότητας και να υποστηρίξουν τη συναισθηματική, ψυχική και πνευματική ευεξία.
Δεν απαιτείται κανένα καλλιτεχνικό ταλέντο ή προηγούμενη εμπειρία. Η έμφαση δίνεται στη διαδικασία, στην προσωπική έκφραση και στη θεραπευτική δύναμη της δημιουργίας.
Personal Sessions
Εξατομικευμένες συνεδρίες προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τους στόχους κάθε γυναίκας.
Workshops, Retreats & Special Events
Το Healing in Motion είναι κάτι περισσότερο από ένα studio κίνησης.
Είναι ένας χώρος συνάντησης, δημιουργικότητας και προσωπικής εξέλιξης, όπου η ευεξία προσεγγίζεται ολιστικά, μέσα από το σώμα, την έκφραση και τη σύνδεση με τον εαυτό μας.
Πέρα από τα εβδομαδιαία μαθήματα, θα διοργανώνονται κατά τη διάρκεια της χρονιάς θεματικά workshops, βιωματικά εργαστήρια, σεμινάρια και retreats ευεξίας με προσκεκλημένους επαγγελματίες από τους χώρους της κίνησης, των τεχνών, της προσωπικής ανάπτυξης, της υγείας και της ολιστικής ευεξίας.
Στόχος μας είναι να προσφέρουμε μοναδικές εμπειρίες που εμπνέουν, ενδυναμώνουν και δημιουργούν ουσιαστικές ευκαιρίες μάθησης, σύνδεσης και ανανέωσης.
Κάθε εκδήλωση θα αποτελεί μια ξεχωριστή πρόσκληση για εξερεύνηση, έκφραση και προσωπική ανάπτυξη μέσα σε ένα ζεστό και υποστηρικτικό περιβάλλον.
Γιατί να επιλέξετε το Healing in Motion
✨ Ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει κίνηση, έκφραση και ευεξία
✨ Πάνω από 30 χρόνια εμπειρίας στον χώρο του χορού και της εκπαίδευσης
✨ Εξειδίκευση στη Χοροθεραπεία και τη Θεραπεία μέσω των Τεχνών
✨ Μικρά τμήματα και προσωπική φροντίδα για κάθε συμμετέχουσα
✨ Ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον αποκλειστικά για γυναίκες
✨ Μαθήματα που προσαρμόζονται σε κάθε ηλικία και επίπεδο εμπειρίας
✨ Workshops, retreats και βιωματικές δράσεις καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου
✨ Ένας χώρος όπου η κίνηση γίνεται μέσο σύνδεσης με το σώμα, τη δημιουργικότητα και τον εαυτό μας
Γνωρίστε τη Δημιουργό του Healing in Motion
Η Κατερίνα Βούλγαρη είναι Χορογράφος • Δασκάλα Χορού • Pilates Mat & Props Instructor • Wellness Facilitator και δημιουργός του Healing in Motion, ενός Wellness Boutique studio αποκλειστικά για γυναίκες.
Απόφοιτη της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης, με περισσότερα από 30 χρόνια εμπειρίας στον χώρο του χορού, της εκπαίδευσης και της καλλιτεχνικής δημιουργίας, έχει αφιερώσει την επαγγελματική της πορεία στη σύνδεση της κίνησης με την έκφραση, την ευεξία και την προσωπική ανάπτυξη.
Διαθέτει Δίπλωμα Χοροθεραπείας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, διεθνή πιστοποίηση Pilates Mat & Props, πιστοποίηση στη Θεραπεία μέσω των Τεχνών από το University of Florida, καθώς και σπουδές στο Therapeutic Art Life Coaching και στο Leadership Skills Program της HEC Paris.
Έχει διδάξει κλασικό μπαλέτο, σύγχρονο χορό, μιούζικαλ, αυτοσχεδιασμό, χοροθεραπεία και προγράμματα σωματικής ευεξίας επί δεκαετίες, ενώ υπήρξε ιδρύτρια του dance2Dance Art Studio για δεκατέσσερα χρόνια. Παράλληλα έχει εκπαιδευτεί σε κορυφαία κέντρα χορού σε Παρίσι, Λονδίνο, Νέα Υόρκη, Ρώμη και Άμστερνταμ.
Ως χορογράφος και performer έχει συνεργαστεί με την Εθνική Λυρική Σκηνή, θεατρικές και μουσικές παραγωγές με γνωστούς καλλιτέχνες του θεάτρου και της μουσικής , ομάδες χορού και πολιτιστικούς οργανισμούς στην Ελλάδα και το εξωτερικό, ενώ έχει λάβει διακρίσεις σε ελληνικούς και διεθνείς διαγωνισμούς χορογραφίας.
Σήμερα, μέσα από το Healing in Motion, δημιουργεί έναν χώρο όπου η κίνηση γίνεται εργαλείο ενδυνάμωσης, έκφρασης και ευεξίας για κάθε γυναίκα, ανεξάρτητα από ηλικία ή προηγούμενη εμπειρία.
Επικοινωνία
Θα χαρώ να γνωριστούμε και να βρούμε μαζί το πρόγραμμα που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τους στόχους σας.
Συμπληρώστε τη φόρμα ενδιαφέροντος και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας σύντομα για πληροφορίες σχετικά με τα μαθήματα, τα εργαστήρια και τις διαθέσιμες θέσεις.